BARAYA

2020 adalah tahun dimana tiba-tiba saja kita dikagetkan dengan adanya virus covid - 19 menular mematikan ini. Bukan hanya menyerang tubuh tapi juga mental manusia. Semoga kedepannya tidak ada virus-virus baru yang mematikan sepeti ini lagi. PBB menyebutkan bahwa pandemi covid - 19 akan terus menyebabkan krisis kesehatan mental secara global.  BACA JUGA : [SAMPEL DARAH] : Cara Rapid Test Corona Di Indonesia Untuk Mendeteksi Kadar Antibodi Semua sektor berlahan lumpuh, tingkat stress meningkat, tak hanya itu tingkat keinginan bunuh diripun juga meningkat. Bukan hanya orang dewasa saja yang merasakan dampak virus ini, anak-anak juga mulai merasakan dimana sekolah atau lingkungan mereka tiba-tiba terhenti , aktivitas mereka semua harus dilakukan dirumah. Apa yang membuat orang-orang depresi hingga ingin bunuh diri ? 1. Cemas dan takut tertular covid Rasa cemas membuat seseorang terguncang kesehatan mentalnya, bukan hanya mencemaskan dirinya tertular virus ini, mereka juga cemas jika ad...

Hei sob... sekarang umur kalian pada masuk kepala 2 yah? Sejauh ini apa yang sudah kalian miliki ? pacar? Ohhh nooo, bukan itu maksud saya. Agar hidup kalian makin berguna nih ya atau mungkin kepengen mau lebih produktif lagi, karena kalian pasti da sadarkan sob? Makin hari usia makin bertambah yang tadinya baru 19 tahun ternyata sekarang da 20an. Sebagian dari sobat akan kebingungan maunya apa, pengen ini itu tetap aja kagak jelas hasilnya. Nah, gimana nih kalau coba lakuin ini agar lebih melatih diri, yaah itung-itung memimalisir rasa penyesalan nanti kedepannya. 1.    KEAHLIAN Coba deh sisipkan waktu beberapa menit aja, keahlian apa yang sudah sobat punya? Jika masih belum ada nih ya, yuuk mulai aja. Lebih baik terlambat mencoba daripada ngak sama sekali tapi kata ini berlaku tuk hal yang positif ya. Membahas keahlian, tentu semua orang pengen punya itu. Lantas diusia 20an keahlian apa saja yang wajib kalian miliki sih? a.    Sudah lancar dalam menulis a...

   Siapa yang tak pernah mengalami kegagalan ? tentu siapapun didunia ini tak akan pernah berhasil tanpa merasakan suatu kegagalan. Kita sering kali nih melihat atau mungkin itu adalah kita, saat gagal malah menyalahkan orang lain. Saat gagal malah takut mencoba lagi, saat gagal malah frustasi, saat gagal malah bunuh diri. Tahukah bahwa ada cara untuk belajar dari kegagalan? Berikut beberapa cara yang bisa sobat coba tuk belajar menjadi pribadi yang lebih baik. 1.    SIAPKAN MENTAL DAN TATA NIAT Mental berasal dalam diri sendiri, dimana mental seseorang akan berubah ubah sesuai kondisi dan situasi yang sering ia alami. Sebelum melakukan sesuatu pahami mental diri dan kembali menata niat. Mengapa ini penting? Mental dan niat akan menjadi landasan motivasi tuk siap menghadapi kemungkinan terburuk yang akan sobat alami nantinya. 2.    JAGA PIKIRAN Mindset alias pikiran dapat mempengaruhi kehidupan seseorang. Coba nih sobat sesekali memperhatikan siap...